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标题: 篮球课堂：详解ＷＡＤＥ的突破 [打印本页]

作者: 洪荒小妖 时间: 2010-7-21 10:52
标题: 篮球课堂：详解ＷＡＤＥ的突破
WADE纵横NBA，突破是一大利器，具体来说，他的突破具备以下特点：

重心贴地
　　大家都知道，WADE突破重心非常低，往往小腿已经贴近地面了。这也是好的篮球运动员应具备的一项基本功，因为这样的突破让对手无法抢断，也有助于抓地。WADE在这点上做的非常好，而且注意他的非运球手（也就是没运球的那只手），护球很到位，同时保证在高速贴地运球下不会摔倒，即使摔倒也可以第一时间用非运球手支撑起身体，这样摔倒就成了假动作，呵呵。WADE很多蛇形切入就是依靠重心贴地的高速运球。这一招需要极佳的意识和对身体的控制及平衡能力。

拨云见日
　　这也是一项在WADE手上出神入化的基本功。上面有提到WADE非运球手的护球，拨云见日也就是用非运球手架开防守队员，让其无法触球，最后WADE轻巧的一拨一抹，就将对手甩到了身后，相当实效，也避免过多的失误。这招是大家都能学会的，下苦功吧！

橄榄球姿势
　　WADE在高中时是一名杰出的橄榄球员，拥有极高运动智商的他也把橄榄球中的有用动作融于韦式突破中。在面对包夹防守的时候，WADE多数时候是将球紧紧抱在怀中，然后再用跳步突出包围圈，这正是橄榄球突破的一个标志性动作，大家在同为橄榄球高手的小皇帝身上也能看到。这个动作是身体的协调性以及对对手防守方向的判断力要求很高，强韧的身体是基础。

最后一步发力
　　WADE突破的看家本领有两个。一是变换莫测的突破方向，还有一个就是最后一步的腾空。一般人在大跨步突破后的腾空会感觉无力，所以跳得不高，容易被封盖。而WADE双腿爆发力当世无双，尤其是他的腾空腿——左腿起跳非常有力，所以他在快速的突破后还可以表演拉杆。没说的，就是要求爆发力和弹跳要好。

超强的手感
　　为了阻止WADE得分，防守者常常不惜背着恶意犯规的危险去拉拽空中的闪电侠。WADE很多的出手建立在失去了身形的情况下，但是凭借超强的手感他总是能把球扔进篮筐，完成一次次匪夷所思的表演。毫不夸张的说，NBA里WADE的手感排第二的话，没几个人敢当第一。要说的是，这点是天生的，学不会。所以我们大可不必费力气去学习。只要乖乖的坐在电视机面前，为WADE SHOW欢呼就够了！（转自：五虎篮球网）

作者: 爱打豆豆 时间: 2012-1-24 03:17
真不错，赞一个，继续努力啊

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作者: 爱打豆豆 时间: 2012-2-18 03:37
以后真的注意了。。。楼主真好

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作者: 鸟神 时间: 2013-4-21 17:08
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