洪荒小妖 发表于 2010-7-21 10:52:20

篮球课堂:详解WADE的突破

WADE纵横NBA,突破是一大利器,具体来说,他的突破具备以下特点:

重心贴地
  大家都知道,WADE突破重心非常低,往往小腿已经贴近地面了。这也是好的篮球运动员应具备的一项基本功,因为这样的突破让对手无法抢断,也有助于抓地。WADE在这点上做的非常好,而且注意他的非运球手(也就是没运球的那只手),护球很到位,同时保证在高速贴地运球下不会摔倒,即使摔倒也可以第一时间用非运球手支撑起身体,这样摔倒就成了假动作,呵呵。WADE很多蛇形切入就是依靠重心贴地的高速运球。这一招需要极佳的意识和对身体的控制及平衡能力。

拨云见日
  这也是一项在WADE手上出神入化的基本功。上面有提到WADE非运球手的护球,拨云见日也就是用非运球手架开防守队员,让其无法触球,最后WADE轻巧的一拨一抹,就将对手甩到了身后,相当实效,也避免过多的失误。这招是大家都能学会的,下苦功吧!

橄榄球姿势
  WADE在高中时是一名杰出的橄榄球员,拥有极高运动智商的他也把橄榄球中的有用动作融于韦式突破中。在面对包夹防守的时候,WADE多数时候是将球紧紧抱在怀中,然后再用跳步突出包围圈,这正是橄榄球突破的一个标志性动作,大家在同为橄榄球高手的小皇帝身上也能看到。这个动作是身体的协调性以及对对手防守方向的判断力要求很高,强韧的身体是基础。

最后一步发力
  WADE突破的看家本领有两个。一是变换莫测的突破方向,还有一个就是最后一步的腾空。一般人在大跨步突破后的腾空会感觉无力,所以跳得不高,容易被封盖。而WADE双腿爆发力当世无双,尤其是他的腾空腿——左腿起跳非常有力,所以他在快速的突破后还可以表演拉杆。没说的,就是要求爆发力和弹跳要好。

超强的手感
  为了阻止WADE得分,防守者常常不惜背着恶意犯规的危险去拉拽空中的闪电侠。WADE很多的出手建立在失去了身形的情况下,但是凭借超强的手感他总是能把球扔进篮筐,完成一次次匪夷所思的表演。毫不夸张的说,NBA里WADE的手感排第二的话,没几个人敢当第一。要说的是,这点是天生的,学不会。所以我们大可不必费力气去学习。只要乖乖的坐在电视机面前,为WADE SHOW欢呼就够了!(转自:五虎篮球网)

爱打豆豆 发表于 2012-1-24 03:17:09

真不错,赞一个,继续努力啊











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爱打豆豆 发表于 2012-2-18 03:37:04

以后真的注意了。。。 楼主真好











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鸟神 发表于 2013-4-21 17:08:41

以后真的注意了。。。 楼主真好
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